Vitaal voedsel verhoogt onze veerkracht

Not everything that counts can be counted; and not everything that can be counted counts - William Bruce Cameron
Vitaal voedsel verhoogt onze veerkracht Vitaal voedsel – Mijn mesologe vroeg me een paar jaar geleden: eet je voeding of vulling? Ik moest haar lang een goed doordacht antwoord (en handelen) schuldig blijven. Als hoogvlieger wil ik eerst weten waarom ik iets zou ‘moeten willen’, voordat ik mijn gedrag aanpas. Natuurlijk koop ik al jaren biologische producten. Met name als ze in de aanbieding zijn. Want die zijn vast ‘beter’, toch? Maar nog steeds zwicht ik sneller voor ‘goedkoop’ dan voor ‘gezond’…

Lees verder

Hechting I De eerste 1000 dagen: het fundamentele belang van een goed begin

Unless the investment in childern is made, all of humanity's most fundamental long-term problems will remail fundamental long-term problems - UNICEF
Hechting I Boekbespreking De eerste 1000 dagen – Het fundamentele belang van een goed begin vanuit biologisch, medisch en maatschappelijk perspectief door Tessa Roseboom door Petra Hiemstra, 20 augustus 2018 It is easier to build strong childern than to repair broken men – Frederic Douglass Een goed begin… de eerste 1000 dagen In de eerste 1000 dagen van het leven, vanaf de bevruchting tot de tweede verjaardag, worden we gevormd tot wie we zijn. Ons hart wordt aangelegd, ons brein gevormd, onze zintuigen…

Lees verder

Samenwerken is niet echt mijn ding – Van solitair samenwerken naar teamgeluk

augustus 19, 2018
Samenwerken? "Oh, was hij/zij/waren de anderen maar net zo snel, slim en sensitief als ik..." Dat zou het leven en werken voor de gemiddelde hoogvlieger een stuk eenvoudiger maken. Toch maken velen van ons rond de 40 de ommezwaai van solitair samenwerken naar teamgeluk.
Samenwerken is niet echt mijn ding “Heb jij wel eens van ‘overleg’ gehoord!?” vraagt mijn lief me regelmatig. Hij zal de eerste zijn om te erkennen dat samenwerken niet mijn grootste kwaliteit is. Ik ben ook niet voor niets ondernemer geworden. Het snel met mezelf eens zijn en beslissingen kunnen nemen, scheelt een hoop tijd en gedoe. Ik geniet in hoge mate van de vrijheid om die ik heb om mijn bedrijf en visie te ontwikkelen. Als ondernemer kan ik mezelf alle tijd, ruimte, leegte en stilte geven,…

Lees verder

Zet je sensitieve intelligentie slim in en leer verschillende bewustzijnsniveaus lezen door Janine Koppers

Sensitieve intelligentie. Als hoogvlieger voel je vaak veel. Ben je een veelvoeler zogezegd. Heb je minimaal 1000 fysieke antennes die je de hele dag door informatie verschaffen. Die ervoor zorgen dat je strak afgestelde zenuwstelsel veel informatie te verwerken krijgt over de organisatie waarin je werkt en de mensen om je heen. Daar loop je makkelijk op leeg. Hoe zorg je ervoor dat je deze sensitieve intelligentie zodanig leert inzetten dat ze vóór je gaat werken? Janine Koppers, sociaal agoog, energetisch therapeut,…

Lees verder

Gevoelsdenken – Kwaliteiten en kenmerken

Gevoelsdenkers onderscheiden zich van beeld- en begripsdenkers door de complexiteit en intensiteit van hun zintuiglijke ervaringen, waarbij de ‘gevoeligheid’ per zintuig van persoon tot persoon kan variëren en daarmee ook het effect dat zo’n zintuig op zijn of haar cognitieve processen en vermogens heeft.
Gevoelsdenken – Gevoelsdenkers onderscheiden zich van beeld- en begripsdenkers door de complexiteit en intensiteit van hun zintuiglijke ervaringen, waarbij de ‘gevoeligheid’ per zintuig van persoon tot persoon kan variëren en daarmee ook het effect dat zo’n zintuig op zijn of haar cognitieve processen en vermogens heeft. –  Jij maakt je ook overal zorgen over! –  Jij reageert altijd zo overgevoelig en dramatisch! Herken je deze verwijten als gevoelsdenker? Hoogvliegers raken gemakkelijk diep betrokken…

Lees verder

Meesterschap in energiemanagement I De HSPer als meervoudige stekker

Meesterschap in energiemanagement – De komende jaren krijgen we te maken met versnelde vooruitgang: technologisch, sociaal en democratisch. Hoogvliegers kunnen juist in deze tijd van grote en intense persoonlijke, organisatorische en maatschappelijke transformaties van grote betekenis zijn. Zij hebben immers een versterkt voor-voelvermogen én de sensitiviteit om anderen zorgvuldig en goed afgestemd in deze bewegingen mee te nemen. Om dit op gezonde en energieke wijze te kunnen doen, is Meesterschap in Energiemanagement…

Lees verder

Hoe jouw familie geschiedenis van invloed is op wie jij nu bent – door Janine Koppers

Hoe jouw familie geschiedenis van invloed is op wie jij nu bent – Je blijft het kind van je (voor)ouders  door Janine Koppers, sociaal agoog, energetisch werker, coach, trainer, spreekster, sensitief pionier Professionals die met mensen werken zijn zelf hun belangrijkste instrument. Daarom is het voor hen essentieel om voor zichzelf te zorgen en zichzelf te kennen. Te beginnen bij de basis. Waar kom je vandaan? Hoe ben je geworden wie jij bent? Welke talenten heb jij door jouw levensverhaal ontwikkeld? Familie geschiedenis…

Lees verder

Trauma en geheugen – Somatic experiencing door Peter A. Levine – Winnaars

Trauma, geheugen en heling - Hoe brein en lichaam traumatische ervaringen levend houden.
De winnaars van het boek Trauma en geheugen zijn: Jolanda Dobbe en Annemie Knibbe. Van harte gefeliciteerd. Het boek komt zo snel mogelijk jullie kant op. Veel leesplezier gewenst. Wederom dank aan uitgeverij Mens! Voor het ter beschikking stellen van de exemplaren. door Petra Hiemstra, 6 augustus 2018 Trauma en geheugen In zijn nieuwste boek ‘Trauma en geheugen’ buigt medisch biofysicus en psycholoog Peter A. Levine, tevens grondlegger van de methode Somatic Experiencing (SE), zich over een van de lastigste en meest…

Lees verder

Van ziek zijn word je beter – Luisteren naar een verborgen boodschap I Winnaars

Interesse in: brainspotting, dromen, channelen, homeopathie, huilbaby's, kinderziektes, de invloed van vorige levens op onze huidige gezondheid, healing, lineaire tijd, obsessoren, past reality integration, reading & healing, spontane genezingen, reïncarnatie, trauma's, de Healing Code, sjamanisme, dader- en slachtofferschap of ziektemanagement? Lees dan dit boek van Ellen …
De winnaars van het boek Van ziek zijn word je beter van beeldend kunstenaar en spiritueel coach Ellen Scheffer zijn: Karin van den Bos en Berdien van Wezel. Van harte gefeliciteerd! Het boek komt deze week naar jullie toe. Veel leesplezier en toepassing van alle kennis gewenst in jullie leven en werk. boekbespreking door Petra Hiemstra, 19 juli 2018 Ziek zijn is een ‘wake-up call’: waar heb jij werkelijk behoefte aan? Scheffer: “We kunnen ziek zijn zien als een ‘wake-up call’: een dringende…

Lees verder

Persoonlijk Leefstijlplan van Richard de Leth – Winnaars + gratis videocursus

Persoonlijk leefstijlplan - Om meesterschap te bereiken in welk vakgebied dan ook, is naast een lange termijn visie ook veel oefening nodig, waarbij fouten maken mag! De Leth geeft diverse tips over hoe je je sociale en fysieke leef- en werkomgeving zo kunt inrichten dat deze je instincten zo min mogelijk uitlokken.
De winnaars van het nieuwste boek van Richard de Leth, Persoonlijk Leefstijlplan, voor een gezond en gelukkig leven zijn: Renée van Dijk en Elke Jacobs. Van harte gefeliciteerd. Het boek komt deze week naar jullie toe. Ik hoop en wens dat het een waardevolle bijdrage mag leveren aan jullie liefdevolle leiderschap de komende jaren. door Petra Hiemstra, 18 juni 2018 Persoonlijk Leefstijlplan – Investeer in jezelf Duurzaam geluk en gezondheid komen een stuk dichterbij met deze 7 gulden leefstijlregels die, volgens De…

Lees verder

Gevoelsdenken I De prinses op de erwt I Nieuwsbrief Juli 2018

Er was eens een prins die graag een échte prinses aan zijn zijde wilde. Hij reisde de hele wereld rond, maar vond haar niet. Op een avond brak er een heftig onweer los. Toen aan de kasteeldeur werd geklopt, deed de oude koning open. Een sterk verregende dame zei dat ze een echte prinses was en vroeg onderdak. Dé kans voor de oude koningin om de prinses aan een test te onderwerpen. Onder 20 matrassen legde ze een erwt. “Hoe heb je geslapen?”, vroegen ze haar de volgende ochtend. “Verschrikkelijk“,…

Lees verder

Duurzaam geluk ligt onder een dun laagje pijn I Persoonlijk Leefstijlplan

Duurzaam geluk - Het allerbeste wat je kunt doen voor de wereld, is het beste maken van jezelf - Wallace D. Wattles
Duurzaam geluk – Als je je energieniveau, stemming, geluksniveau, gewicht, stoelgang, zelfwaardering, kwaliteit van slaap en mate van stress een cijfer geeft, ben je dan tevreden? Het nieuwe vakgebied dat de invloed van je omgeving en je gedrag op het activeren van genen bestudeert, wordt epigenetica genoemd. Het laat zien dat alles wat je doet, eet, drinkt of denkt, je sterker of zwakke kan maken. Arts en ondernemer Richard de Leth, bekend van zijn OERsterk methode, boeken en diensten, is een van de voorlopers als…

Lees verder

Beter worden – Je hoeft jezelf niet uit te kleden om jezelf bloot te geven

Beter worden – Je hoeft je niet uit te kleden om jezelf bloot te geven Beter worden – Ik staar over de zee en mijmer stilletjes voor me uit. Twee jaar geleden liep ik met een rollator. Ongelooflijk. Na een zware buikgriep bleek ik een zeer ernstige opvlamming te hebben van Colitis Ulcerosa, een ontsteking van de dikke darm die periodiek terugkomt. Zo ook bij mij na 25 jaar. Ik belandde in 2016 voor 10 dagen in het ziekenhuis. Alleen op een kamer. Contactloos. En dat voor mij, ster in het verbinden en klantcontacten…

Lees verder

Van ziek zijn word je beter – Luisteren naar een verborgen boodschap

In haar recent verschenen boek Van ziek zijn word je beter gaat beeldend kunstenaar en spiritueel coach Ellen Scheffer in op de vraag hoe we kunnen leren luisteren naar de verborgen boodschap die in ziek zijn voor ons persoonlijk besloten ligt. door Petra Hiemstra, 16 juli 2018 De zin van ziek zijn: waar heb jij werkelijk behoefte aan? Scheffer: “We kunnen ziek zijn zien als een ‘wake-up call’: een dringende uitnodiging om te leven naar wie we werkelijk zijn. Door goed naar ons lichaam en onze ziel te…

Lees verder

Trauma’s helpen helen is naturalistische geheugenalchemie

Het geheugen is de geheimschrijver van de ziel - Aristoteles
In zijn boek ‘Trauma en geheugen’ buigt medisch biofysicus en psycholoog Peter A. Levine, tevens grondlegger van de methode Somatic Experiencing (SE), zich over een van de lastigste en meest controversiële vraagstukken op het gebied van trauma: is ons geheugen te vertrouwen? door Petra Hiemstra, 16 juli 2018 Je leren verhouden tot je trauma(‘s) Sommigen beweren dat traumatische herinneringen volledig onbetrouwbaar en onbruikbaar zijn; anderen stellen dat ons geheugen een onmisbare bron van informatie…

Lees verder