Compassion Fatigue – zelfzorgchecklist voor betrokken zorgverleners

Veel hoogvliegers zijn dagelijks intensief betrokken bij het wel en wee van anderen. Stimuleren hun naasten, collega’s en cliënten in hun groei en ontwikkeling. Dat doen ze goed en met plezier. Een te hoge mate aan persoonlijke of professionele betrokkenheid of zorgverlening kan pijn doen. En schadelijk zijn. Als je, als psycholoog, coach, trainer, mantelzorger, hulp- of dienstverlener je focus volledig of te veel bij de ander legt, zonder goed voor jezelf te zorgen, kun je daarop leeglopen. Met hoeveel liefde je…

Lees verder

Jihad van liefde – Welke nieuwe wereldorde willen wij?

Liefde en Leiderschap – Ril je, als je deze woorden leest? Je zou de eerste niet zijn. Zodra ik ergens meld dat ik #LiefdevolleLeiders opleid en begeleid, om vorm en inhoud te geven aan de grote maatschappelijke transformaties waar we voor staan, word ik geregeld wat ‘viezig’ aangekeken. Dus waarom dan een pleidooi voor een Jihad van liefde? nieuwsbrief Haagse Hoogvliegers 30 april 2019 door Petra Hiemstra Liefdevol Leiderschap klinkt immers zo… soft…. zo… zweverig, zo… ieeeehhhh!!! Liever spreken…

Lees verder

Signatuur Holistische Zorg 2030 in concept klaar!

Deze afbeelding is gemaakt door Ingolf Krusemann – bedenker en vormgever van Vitaness – het mogelijk eerste holistische heelhuis van Nederland.
De toekomst is meer dan het op orde brengen van het heden. De toekomst, die moet je niet voorspellen, die moet je mogelijk maken – Antoine de Saint Exupéry, uit Kintsugi van Celine Santini Signatuur Holistische Zorg 2030 – In 2017 besloot ik tot het oprichten van een ‘Kabinet Liefdevol Leiderschap 2018-2030’. Mijn idee was en is om samen met collega leiders onze verantwoordelijkheid te nemen voor het ontwikkelen van visie op de systeemtransformaties waar we voor staan. Om vervolgens ook in gezamenlijkheid…

Lees verder

Succesangst – Ben je klaar voor de vlucht naar voren, dan krijg je de wind van voren

Nieuwsbrief Haagse Hoogvliegers 13 November 2018 – Vorig jaar rond deze tijd voelde ik: ik ben er klaar voor. Waarvoor? Voor het GROTE werk. Voor projecten die bijdragen aan Liefdevol Leiderschap op macroniveau. Internationaal wordt Liefdevol Leiderschap ook wel Quantum Leiderschap genoemd. Succesangst – En ik bedacht me: waarom richt ik niet een kabinet Liefdevol Leiderschap 2018-2030 op? Immers: de grote vraagstukken van onze tijd, of het nu om duurzaamheid, klimaat, nieuwe economische modellen, onze gezondheidszorg…

Lees verder

Holistische zorg 2030 – Huisarts Juriaan Galavazi schetst 4 aandachtspunten voor de route

Juriaan Galavazi is holistisch huisarts en coach. In zijn praktijk Medisch Kwartier Naarden Vesting biedt hij zijn patiënten naast reguliere huisartsgeneeskunde ook coaching programma’s aan, waarin hij mensen laat ervaren dat ze zelf een enorme invloed op hun welbevinden hebben. door Petra Hiemstra, 13 november 2018 In een telefonisch interview vat Juriaan zijn wensen en aandachtspunten voor de route naar een holistisch zorgstelsel in 2030 in vier punten samen. De punten zijn aangevuld met quotes uit eerder door hem…

Lees verder

De eerste 1000 dagen – door Tessa Roseboom I Winnaars

Over het belang van een goed begin... de eerste 1000 dagen I In de eerste 1000 dagen van het leven, vanaf de bevruchting tot de tweede verjaardag, worden we gevormd tot wie we zijn. Wat weten we nu over het hechtingsproces en wat betekent dat voor alle jonge ouders en verzorgers? En voor ons als samenleving?
De winnaars van het boek de eerste 1000 dagen – Het fundamentele belang van een goed begin vanuit biologisch, medisch en maatschappelijk perspectief door Tessa Roseboom zijn: Laurie Jansen en Astrid van der Duis. Van harte gefeliciteerd het boek komt zo snel mogelijk naar jullie toe! door Petra Hiemstra, 28 augustus 2018 It is easier to build strong childern than to repair broken men – Frederic Douglass Over het belang van een goed begin… de eerste 1000 dagen In de eerste 1000 dagen van het leven, vanaf…

Lees verder

Vitaal voedsel verhoogt onze veerkracht

Not everything that counts can be counted; and not everything that can be counted counts - William Bruce Cameron
Vitaal voedsel verhoogt onze veerkracht Vitaal voedsel – Mijn mesologe vroeg me een paar jaar geleden: eet je voeding of vulling? Ik moest haar lang een goed doordacht antwoord (en handelen) schuldig blijven. Als hoogvlieger wil ik eerst weten waarom ik iets zou ‘moeten willen’, voordat ik mijn gedrag aanpas. Natuurlijk koop ik al jaren biologische producten. Met name als ze in de aanbieding zijn. Want die zijn vast ‘beter’, toch? Maar nog steeds zwicht ik sneller voor ‘goedkoop’ dan voor ‘gezond’…

Lees verder

Hechting I De eerste 1000 dagen: het fundamentele belang van een goed begin

Unless the investment in childern is made, all of humanity's most fundamental long-term problems will remail fundamental long-term problems - UNICEF
Hechting I Boekbespreking De eerste 1000 dagen – Het fundamentele belang van een goed begin vanuit biologisch, medisch en maatschappelijk perspectief door Tessa Roseboom door Petra Hiemstra, 20 augustus 2018 It is easier to build strong childern than to repair broken men – Frederic Douglass Een goed begin… de eerste 1000 dagen In de eerste 1000 dagen van het leven, vanaf de bevruchting tot de tweede verjaardag, worden we gevormd tot wie we zijn. Ons hart wordt aangelegd, ons brein gevormd, onze zintuigen…

Lees verder

Trauma en geheugen – Somatic experiencing door Peter A. Levine – Winnaars

Trauma, geheugen en heling - Hoe brein en lichaam traumatische ervaringen levend houden.
De winnaars van het boek Trauma en geheugen zijn: Jolanda Dobbe en Annemie Knibbe. Van harte gefeliciteerd. Het boek komt zo snel mogelijk jullie kant op. Veel leesplezier gewenst. Wederom dank aan uitgeverij Mens! Voor het ter beschikking stellen van de exemplaren. door Petra Hiemstra, 6 augustus 2018 Trauma en geheugen In zijn nieuwste boek ‘Trauma en geheugen’ buigt medisch biofysicus en psycholoog Peter A. Levine, tevens grondlegger van de methode Somatic Experiencing (SE), zich over een van de lastigste en meest…

Lees verder

Van ziek zijn word je beter – Luisteren naar een verborgen boodschap I Winnaars

Interesse in: brainspotting, dromen, channelen, homeopathie, huilbaby's, kinderziektes, de invloed van vorige levens op onze huidige gezondheid, healing, lineaire tijd, obsessoren, past reality integration, reading & healing, spontane genezingen, reïncarnatie, trauma's, de Healing Code, sjamanisme, dader- en slachtofferschap of ziektemanagement? Lees dan dit boek van Ellen …
De winnaars van het boek Van ziek zijn word je beter van beeldend kunstenaar en spiritueel coach Ellen Scheffer zijn: Karin van den Bos en Berdien van Wezel. Van harte gefeliciteerd! Het boek komt deze week naar jullie toe. Veel leesplezier en toepassing van alle kennis gewenst in jullie leven en werk. boekbespreking door Petra Hiemstra, 19 juli 2018 Ziek zijn is een ‘wake-up call’: waar heb jij werkelijk behoefte aan? Scheffer: “We kunnen ziek zijn zien als een ‘wake-up call’: een dringende…

Lees verder

Duurzaam geluk ligt onder een dun laagje pijn I Persoonlijk Leefstijlplan

Duurzaam geluk - Het allerbeste wat je kunt doen voor de wereld, is het beste maken van jezelf - Wallace D. Wattles
Duurzaam geluk – Als je je energieniveau, stemming, geluksniveau, gewicht, stoelgang, zelfwaardering, kwaliteit van slaap en mate van stress een cijfer geeft, ben je dan tevreden? Het nieuwe vakgebied dat de invloed van je omgeving en je gedrag op het activeren van genen bestudeert, wordt epigenetica genoemd. Het laat zien dat alles wat je doet, eet, drinkt of denkt, je sterker of zwakke kan maken. Arts en ondernemer Richard de Leth, bekend van zijn OERsterk methode, boeken en diensten, is een van de voorlopers als…

Lees verder

Van ziek zijn word je beter – Luisteren naar een verborgen boodschap

In haar recent verschenen boek Van ziek zijn word je beter gaat beeldend kunstenaar en spiritueel coach Ellen Scheffer in op de vraag hoe we kunnen leren luisteren naar de verborgen boodschap die in ziek zijn voor ons persoonlijk besloten ligt. door Petra Hiemstra, 16 juli 2018 De zin van ziek zijn: waar heb jij werkelijk behoefte aan? Scheffer: “We kunnen ziek zijn zien als een ‘wake-up call’: een dringende uitnodiging om te leven naar wie we werkelijk zijn. Door goed naar ons lichaam en onze ziel te…

Lees verder

Trauma’s helpen helen is naturalistische geheugenalchemie

Het geheugen is de geheimschrijver van de ziel - Aristoteles
In zijn boek ‘Trauma en geheugen’ buigt medisch biofysicus en psycholoog Peter A. Levine, tevens grondlegger van de methode Somatic Experiencing (SE), zich over een van de lastigste en meest controversiële vraagstukken op het gebied van trauma: is ons geheugen te vertrouwen? door Petra Hiemstra, 16 juli 2018 Je leren verhouden tot je trauma(‘s) Sommigen beweren dat traumatische herinneringen volledig onbetrouwbaar en onbruikbaar zijn; anderen stellen dat ons geheugen een onmisbare bron van informatie…

Lees verder

Zelfgenezing en zelfheling voor mensen met kanker – Interview met Henk Fransen arts, initiator en oprichter

Zelfgenezing - Arts Henk Fransen werkt actief aan het eerste centrum voor zelfgenezing waarin de meest effectieve behandelingen van kanker worden samengebracht. Henk: “Wanneer je kanker hebt, zijn er heel veel mogelijke behandelingen om uit te kiezen; ze allemáál ondergaan is niet zinvol en ook niet haalbaar wat betreft tijd en energie. Het is dus belangrijk om de beste …
door Petra Hiemstra, 8 mei 2018 Het zelfhelende vermogen van mensen heeft vier aspecten Zelfgenezing – In 1985 ben ik afgestudeerd als arts. Al tijdens mijn studie las ik alles wat los en vast zit rond het vermogen van mensen tot ‘zelfheling en zelfgenezing’. In de 30 jaar dat ik nu mensen met  kanker begeleid, heb ik het meest geleerd van mijn patiënten en van gebeurtenissen in mijn eigen leven. Bijvoorbeeld: als ik me schaaf en een wondje heb aan mijn huid, dan weet iedereen dat als het wondje niet te groot…

Lees verder

Hart voor herstel – Werken aan een menswaardige GGZ – We mogen 2 exemplaren verloten!

HART voor HERSTEL – Werken aan een menswaardige GGZ Eind april was er veel te doen in het nieuws over geweld in de Geestelijke Gezondheids Zorg (GGZ) naar aanleiding van de uitzending van de Monitor. Zowel hulpverleners uit de geestelijke gezondheidszorg (ggz) als ook psychiatrisch patiënten lieten zich horen. Een van de reacties van de patiënten: “Ik voel me genoodzaakt om te reageren op jullie laatste uitzending over agressie binnen de psychiatrie. Ik ben “helaas” zes jaar lang zwaar psychiatrisch patiënt.…

Lees verder