Zelfobservatie – Volledig eerlijk naar jezelf kijken. Win het boek van Red Hawk (2x)

Zelfobservatie – Eeuwenlang wordt ‘Ken uzelf’ al onderwezen als een belangrijk spiritueel principe. Hierin staat de dualiteit tussen lichaam en geest vaak centraal. Zelfobservatie, zo dachten we altijd, is vooral kijken naar de geest. Red Hawk leert dat zelfobservatie juist bij het lichaam begint. Door uit je hoofd te komen, krijg je toegang tot je lichaam als jouw eerlijke raadgever.

Wie de ander kent is wijs
Wie zichzelf kent, is verlicht
Lao zi, Dao De Jing, soetra 33

Professor Red Hawk is aan de universiteit van Arkensas al meer dan 30 jaar bezig met het onderwerp zelfobservatie. Boeddha noemt dat kijken. Krishna noemt het meditatie. Jezus noemt het getuigen. In zijn werk baseert Hawk zich onder andere op de 4e weg van Gurdjieff. Zelfobservatie is als een gebed zonder woorden. Hij omschrijft het als ‘meditatie in actie’.

In zijn recent in het Nederlands vertaalde boek ‘Zelfobservatie – volledig eerlijk naar jezelf kijken’ laat jij je ervaren hoe het observeren in zijn werk gaat. Aan de hand van zijn basisprincipes kun je je zelfobservatie ontwikkelen tot een kostbaar instrument waardoor je dichter bij je authentieke zelf kunt komen en blijvende veranderingen in je leven teweeg kunt brengen.

Door eerlijk en zonder oordeel naar binnen te kijken en je gedachten en gevoelens met je hele lijf te beleven, kun je gewoontes en patronen in jezelf herkennen. En wat niet meer bij je past loslaten. De energie die je dan vrijmaakt kun je geven aan onverdeelde aandacht voor het moment, focus en zelfbewustzijn. Je wordt een evenwicht en ontspanner mens, je toon wordt gematigder en je gedachten en emoties kalmer.

Dit boek winnen? We mogen twee exemplaren verloten.

Twee boeken zijn ons vriendelijk ter beschikking gesteld door Uitgeverij AnkhHermes. Pionier op het gebied van bewustwording, spiritualiteit, gezondheid en nieuwe wetenschap. Al eerder mochten we het boek Liefdesroep van Hannah Cuppen bij jullie onder de aandacht brengen.

Stuur een mail met in de titel ‘Zelfobservatie’ naar petra.hiemstra@haagsehoogvliegers.nl en vermeld in de mail je adresgegevens. De boeken worden verloot onder de eerste 10 reacties. In het kader van transparantie zullen we de namen van de winnaars op onze website bekend maken. Uiteraard worden je adresgegevens enkel voor het verzenden van dit boek gebruikt.

Het boek kun je uiteraard ook bestellen. Klik dan hier. Veel leesplezier!

De oorspronkelijke titel van dit boek is: The awakening of Conscience – An Owner’s Manual.

Ontdekken wat je werk is, is je werk,
vervolgens doe je dit met heel je hart.
Boeddha, Dhammapada, 62