Lichaamsgericht luisteren – Luisteren naar de werking en expressie van je lichaam – Op het moment dat ik als danser meer ging luisteren naar mijn lichaam als totaal, speelden mijn spieren, die ik eerst vanuit wilskracht aanstuurde, ineens een hele andere rol. Het werden veel meer geleiders van expressie en interactievormen. Ook nu kunnen mijn spieren nog steeds stevige begeleiders zijn van kracht, maar komt die kracht vanuit een totaliteit. Als ik vanuit mijn lichaam zelf dans, ben ik minder…

De Verboden vrouw Spreekt – Maria Magdalena over de liefde Door Pamela Kribbe – “Er zit zowel in mannen als vrouwen een verboden vrouwelijke energie, zegt Maria Magdalena, die te maken heeft met het gevoel, de intuïtie en het hart. Het is de bedoeling dat beide seksen zich bewust worden van deze energie. Op die manier leren we te leven vanuit onze ziel en te luisteren naar ons hart.” Dymphi Peeters maakte ons tijdens haar interview ‘Vrede en verlichting brengen…

Intuïtief luisteren en samenspel – “Liefdevol luisteren lucht op en versterkt de potentie in jezelf en de ander. Voor mij betekent luisteren en grootluisteren dat ik in connectie met mijn eigen bron van liefde en aandacht volledig aanwezig ben in het moment. En dat ik mij, vanuit die verbinding met mezelf en met alle kennis en vaardigheden die ik tot mijn beschikking heb, afstem op de andere muzikanten en ons publiek, in het vertrouwen dat we samen de muziek kunnen…

Vakantie in vrolijke en liefdevolle verbinding met jezelf, je partner en/of je gezin – Met onze drukke agenda’s en de pittige combinatie van werken en zorgen willen we natuurlijk het maximale halen uit de tijd die we met elkaar en ons gezin doorbrengen. Zonder ruzie, in optimale harmonie. Toch liggen, als je zo lang op elkaars lip zit, woordenwisselingen op de loer…. Daarom hieronder 7 tips. Door Petra Hiemstra, 29 juni 2017 Tip 1 – Vraag: waar heb jij deze…

Velden van weten – In mijn werk als Chinees arts, acupuncturist en herbalist zit mijn grote geluk in diep luisteren. Dat gebeurt al in de eerste milliseconden van de ontmoeting, waarin ik de ander volledig in zijn context waarneem en aanvoel wat er nodig is. In deze paar seconden trek ik me eerst in mezelf terug. Als ik dat niet doe, dan ga ik in mijn rol stappen, of ga ik “zoeken”. Dan pas ik klassieke methodes toe en ga…

Sensitief luisteren – Hoe beïnvloeden subtiele emoties onze sociale interacties? – Bij mensen weten we inmiddels hoe belangrijk sociale hechting is tussen kind en opvoeder. En hoe wezenlijk het herkennen, erkennen en aanleren van emoties is voor een ‘stevig zelf’. Goed begrijpen welke subtiele signalen wat betekenen, in intermenselijke, interculturele en interdierlijke context, is cruciaal voor goed begrip van elkaar. Door Petra Hiemstra, 9 juni 2017 Sensitief luisteren Mariska: “In mijn Lab ‘Comparative Psychology and affective Neuroscience’, bestuderen wij de subtiele emoties.…

Dubbele woordwaarde – Hoe taal en woorden bijdragen aan innerlijke en collectieve heling “Iedereen die in het openbaar zijn mond opendoet of naar de pen grijpt, zou zich bewust moeten zijn van zijn verantwoordelijkheid – niet alleen voor de taal, maar ook voor het denken en voor het mensbeeld van de maatschappij.” – Anselm Grün in ‘Spreken is Goud’ Het maakt nogal verschil hoe je een functioneringsgesprek ingaat als je ‘afgerekend kunt worden op de door jou behaalde resultaten’. Als…

“Bij jou moet het altijd écht ergens over gaan!” verzuchtte de voorzitter van mijn businessclub enkele jaren geleden en sloeg daarmee de spijker op zijn kop. Ik ben inderdaad niet goed in small talk. Zulke gesprekken kósten me energie, in plaats van andersom. Mijn brein wil tot de kern van de zaak komen, het écht ergens over hebben, de essentie beluisteren en liefst deze samen onderzoeken. Mijn ziel sluit zich daarbij aan: die wil contact maken van hart-tot-hart. Wat me…

Luistermoeheid – De hele dag door luister je dat het een lieve lust is. Sta je ‘aan’. Je vliegt van de ene vergadering naar de andere. Zelfs voor lunchpauze is lang niet altijd tijd. Hoe blijf je baas over je eigen (luister)energie? Hoe kun je je dan opladen? En ervoor zorgen dat je ’s avonds voldoende luisterenergie hebt voor de mensen die er in jouw leven écht toe doen? Die je voor geen goud wilt missen? En ook niet onbelangrijk:…

De zin van zelfobservatie, eerlijk en liefdevol kijken naar jezelf door Ilona Kuis, 8 mei 2017 Ik: “Hoe is het je vergaan sinds de vorige sessie?” Cliënt: “Ja, goed, ik heb elke dag een aantal keer een moment voor mezelf genomen. Even rustig gezeten, geobserveerd hoe het met me ging en dat is fijn, geeft rust. En terwijl ik bezig was, vroeg ik me af waarom ik het ook alweer deed, dat observeren.” Ik: “Nou, allereerst fijn dat je het…

Gastvrij luisteren loont! I Een heilige en veilige gespreksruimte creëren Plato’s opvatting was dat we allemaal veel meer weten dan we denken te weten. Hij stelde dat er in ieder van ons een diepere wijsheid besloten ligt en dat er alleen een behulpzame vroedvrouw voor nodig is om die wijsheid aan het licht te brengen. In de luisterkunde wordt het creëren van een gastvrije, heilige, veilige gespreksruimte (de ‘holding space’) aangeduid met de letter U, omdat de letter U de…

Moet je horen graag leg ik mijn oren te luister bij types en die beginnen dan honderduit te vertellen zonder dat ze werkelijk iets aan de orde stellen.   Moet je horen Ik bied je mijn oren Ik zal alles verwerken Ik zal je merken als je belooft geen gebral, geraaskal, geratel   Dan loop je maar mooi door mijn gehoorgang en leg ik mijn schelp scherp te luister Ik teken je uit in het duister Het wordt en jij…

Systemisch coachen is met liefde luisteren naar het grotere geheel door Aletha Steijns, systemisch coach Wat is systemisch coachen en wat kan het je brengen? Volgens de dikke Van Dale en mijn voetballende kinderen is een coach ‘iemand die sporters begeleidt’. En een systeem is een ‘doelmatig geordend samenhangend geheel van bij elkaar horende dingen en hun onderdelen’. Een sportteam is een systeem, en een gezin, een afdeling, een organisatie zijn dat ook. Een systeem is klein of groot, maar…

Pijngericht luisteren – Pijn durven doen als leider is een belangrijke vaardigheid – Interview met Mathilde Maas Kuper over haar concept en begrip ‘pijnleren’ in het kader van mijn boek Mag ik je grootluisteren? Vertel! door Petra Hiemstra, 14 maart 2017 Pijngericht luisteren – een nieuwe leiderschapsvaardigheid  Als kind wilde ik dictator worden. Alles ging in mijn perceptie zo sloom: neem een besluit, dacht ik vaak! Inmiddels weet ik wel dat dictatorschap ook niet de ideale bestuursvorm is. Bij een…

Het debat zorgt voor betere besluiten in je organisatie – door Patricia Wouda, 28 februari 2017 Het debat zorgt voor betere besluiten in je organisatie – Debatteren? Met van die trucjes, bedoel je? – Wat bedoel je met trucjes? Een sterke stijl en structuur? Steekhoudende analyse en argumentatie? Dat zijn geen trucjes. Dat is the real deal. Dat is kritisch denken. – Kritisch, kritisch…ik wil liever dat mijn mensen constructief zijn. – Ah, constructief…. right. Dat niemand je tegenspreekt, bedoel je?…