De winnaars van het boek de eerste 1000 dagen – Het fundamentele belang van een goed begin vanuit biologisch, medisch en maatschappelijk perspectief door Tessa Roseboom zijn: Laurie Jansen en Astrid van der Duis. Van harte gefeliciteerd het boek komt zo snel mogelijk naar jullie toe! door Petra Hiemstra, 28 augustus 2018 It is easier to build strong childern than to repair broken men – Frederic Douglass Over het belang van een goed begin… de eerste 1000 dagen In de…

De winnaars van het boek Trauma en geheugen zijn: Jolanda Dobbe en Annemie Knibbe. Van harte gefeliciteerd. Het boek komt zo snel mogelijk jullie kant op. Veel leesplezier gewenst. Wederom dank aan uitgeverij Mens! Voor het ter beschikking stellen van de exemplaren. door Petra Hiemstra, 6 augustus 2018 Trauma en geheugen In zijn nieuwste boek ‘Trauma en geheugen’ buigt medisch biofysicus en psycholoog Peter A. Levine, tevens grondlegger van de methode Somatic Experiencing (SE), zich over een van de lastigste…

De winnaars van het boek Van ziek zijn word je beter van beeldend kunstenaar en spiritueel coach Ellen Scheffer zijn: Karin van den Bos en Berdien van Wezel. Van harte gefeliciteerd! Het boek komt deze week naar jullie toe. Veel leesplezier en toepassing van alle kennis gewenst in jullie leven en werk. boekbespreking door Petra Hiemstra, 19 juli 2018 Ziek zijn is een ‘wake-up call’: waar heb jij werkelijk behoefte aan? Scheffer: “We kunnen ziek zijn zien als een ‘wake-up…

De winnaars van het nieuwste boek van Richard de Leth, Persoonlijk Leefstijlplan, voor een gezond en gelukkig leven zijn: Renée van Dijk en Elke Jacobs. Van harte gefeliciteerd. Het boek komt deze week naar jullie toe. Ik hoop en wens dat het een waardevolle bijdrage mag leveren aan jullie liefdevolle leiderschap de komende jaren. door Petra Hiemstra, 18 juni 2018 Persoonlijk Leefstijlplan – Investeer in jezelf Duurzaam geluk en gezondheid komen een stuk dichterbij met deze 7 gulden leefstijlregels die,…

Er was eens een prins die graag een échte prinses aan zijn zijde wilde. Hij reisde de hele wereld rond, maar vond haar niet. Op een avond brak er een heftig onweer los. Toen aan de kasteeldeur werd geklopt, deed de oude koning open. Een sterk verregende dame zei dat ze een echte prinses was en vroeg onderdak. Dé kans voor de oude koningin om de prinses aan een test te onderwerpen. Onder 20 matrassen legde ze een erwt. “Hoe heb…

Duurzaam geluk – Als je je energieniveau, stemming, geluksniveau, gewicht, stoelgang, zelfwaardering, kwaliteit van slaap en mate van stress een cijfer geeft, ben je dan tevreden? Het nieuwe vakgebied dat de invloed van je omgeving en je gedrag op het activeren van genen bestudeert, wordt epigenetica genoemd. Het laat zien dat alles wat je doet, eet, drinkt of denkt, je sterker of zwakke kan maken. Arts en ondernemer Richard de Leth, bekend van zijn OERsterk methode, boeken en diensten, is…

Beter worden – Je hoeft je niet uit te kleden om jezelf bloot te geven Beter worden – Ik staar over de zee en mijmer stilletjes voor me uit. Twee jaar geleden liep ik met een rollator. Ongelooflijk. Na een zware buikgriep bleek ik een zeer ernstige opvlamming te hebben van Colitis Ulcerosa, een ontsteking van de dikke darm die periodiek terugkomt. Zo ook bij mij na 25 jaar. Ik belandde in 2016 voor 10 dagen in het ziekenhuis. Alleen…

In haar recent verschenen boek Van ziek zijn word je beter gaat beeldend kunstenaar en spiritueel coach Ellen Scheffer in op de vraag hoe we kunnen leren luisteren naar de verborgen boodschap die in ziek zijn voor ons persoonlijk besloten ligt. door Petra Hiemstra, 16 juli 2018 De zin van ziek zijn: waar heb jij werkelijk behoefte aan? Scheffer: “We kunnen ziek zijn zien als een ‘wake-up call’: een dringende uitnodiging om te leven naar wie we werkelijk zijn. Door…

In zijn boek ‘Trauma en geheugen’ buigt medisch biofysicus en psycholoog Peter A. Levine, tevens grondlegger van de methode Somatic Experiencing (SE), zich over een van de lastigste en meest controversiële vraagstukken op het gebied van trauma: is ons geheugen te vertrouwen? door Petra Hiemstra, 16 juli 2018 Je leren verhouden tot je trauma(‘s) Sommigen beweren dat traumatische herinneringen volledig onbetrouwbaar en onbruikbaar zijn; anderen stellen dat ons geheugen een onmisbare bron van informatie is die ons kan helpen om…

De winnaars van het boek Excelleren in vrijheid van Peter Roemeling zijn:  Gerrit Jan Valk en mevrouw A.I.! Van harte gefeliciteerd. Het boek komt volgende week naar jullie toe. Veel leesplezier toegewenst. Het boek zal jullie vast en zeker extra veerkracht geven voor dat wat jullie willen doen de komende tijd! Excelleren in vrijheid Deze maand is Roemelings prachtig vormgegeven handboek Excelleren in vrijheid verschenen. Het boek is een aanrader voor iedereen die zijn of haar persoonlijk meesterschap wil vergroten. Die…

De winnaars van het prachtige nieuwe boek ‘Durf te kiezen’ van Gijs Weenink zijn: Anne Sinke en Cheyenne van der Veen. Van harte gefeliciteerd. Het boek komt volgende week per post naar jullie toe. Veel leesplezier gewenst! Keuzes hebben consequenties. Niet kiezen ook. In zijn nieuwste boek Durf te kiezen presenteert debatleider en directeur van de DebatAcademie Gijs Weenink 21 stellingen waar elke organisatie over moet debatteren. Aanbevolen voor iedere professional, leidinggevende, manager, proces- of projectleider die zijn of haar…

In zijn nieuwste boek Durf te kiezen presenteert debatleider en directeur van de DebatAcademie Gijs Weenink 21 stellingen waar elke organisatie over moet debatteren. Aanbevolen voor iedere professional, leidinggevende, manager, proces- of projectleider die zijn of haar persoonlijke debatvaardigheden wil verbeteren ten behoeve van betere besluiten in de eigen organisatie. door Petra Hiemstra, 21 mei 2018 Keuzes hebben consequenties. Niet kiezen ook. Gijs: “We moeten in Nederland leren dat weerstand prima is. En dat onenigheid en debatteren simpelweg leiden tot…

“We hebben de laatste stap van onze tocht nog niet gezet, maar pas de eerste stap op een nog langere weg en zelfs nog moeilijkere weg. Want vrij zijn is niet alleen het afwerpen van ketenen, het is leven op een wijze die de vrijheid van anderen respecteert en vergroot. De ware toetsing van onze toewijding aan de vrijheid begint pas. Nelson Mandela uit: ‘De lange weg naar vrijheid’ Excelleren in vrijheid door Peter Roemeling I Deze maand is Roemelings…

De winnaars van het boek Hart voor Herstel – werken aan een menswaardige GGZ zijn: Merel Kotterer en Angela van Oudenaarde. Van harte gefeliciteerd en veel leesplezier gewenst. Het boek komt deze week naar jullie toe! Hart voor Herstel In haar nieuwste boek ‘Hart voor Herstel’ (2018) legt psychiater Remke van Staveren helder uit hoe het komt dat de GGZ is opgeknipt in efficiënte en beheersbare ‘functionele eenheden’. Zij legt uit dat de behoefte om de ‘productie’ in de GGZ …

HART voor HERSTEL – Werken aan een menswaardige GGZ Eind april was er veel te doen in het nieuws over geweld in de Geestelijke Gezondheids Zorg (GGZ) naar aanleiding van de uitzending van de Monitor. Zowel hulpverleners uit de geestelijke gezondheidszorg (ggz) als ook psychiatrisch patiënten lieten zich horen. Een van de reacties van de patiënten: “Ik voel me genoodzaakt om te reageren op jullie laatste uitzending over agressie binnen de psychiatrie. Ik ben “helaas” zes jaar lang zwaar psychiatrisch…