Wat stilte met je hersenen doet – een neurowetenschappelijke verkenning – Wat doet stilte met je hersenen? Waarom zijn velen van ons er zo bang voor? Werkt stilte ons soms op onze zenuwen? En wat maakt dat anderen naar serene rust en stilte snakken? boekbespreking door Petra Hiemstra 13 mei 2020 Wat stilte met je hersenen doet – een neurowetenschappelijke verkenning Neurowetenschapper Michel Le Van Quyen beschreef zijn ervaringen met absolute rust en stilte, nadat hij op een dag verlamd wakker…

Regeling loopbaanadvies – Werk jij drie jaar of langer als medewerker bij het Rijk? Dan kun je bij het A+O fonds Rijk 1.500 Euro (plus BTW) aanvragen voor een loopbaanscan, loopbaanadvies of carrière coaching bij een CMI-gecertificeerde coach naar keuze! Je mag iedere 5 jaar zo’n traject doen. Wat je met je loopbaanadviseur of carrière coach bespreekt, is helemaal aan jou. Dat kunnen stappen binnen de overheid zijn, of daarbuiten.*Bij Haagse Hoogvliegers kunnen we je voor dit bedrag 7 coachsessies…

Leiderschap in luisteren I Boekbespreking – Recentelijk bracht collega luistertrainer Victor Pierau zijn zeer interessante en prettig leesbare boek Leiderschap in luisteren uit. “He beat me to it!” En het stelde me gerust dat hij er óók jaren over had gedaan om tot zijn synthese te komen. Uit ons gesprek bleek dat we geloven in hetzelfde: namelijk dat beter luisteren je werk en je leven op alle fronten kan verbeteren. Dat luisteren zorgt voor een open verbinding, meer energie, heldere belangen, afgestemde doelen, verdiept…

Zendziekte versus luisterlust – Wat maakt luisteren toch zo lastig? En zo … leuk?! – Greta, Koning Willem-Alexander en ook onze Burgemeesters roepen ons ertoe op. Luister elkaar groot! En natuurlijk. Ze hebben een punt. Hun appèl is logisch. Hoe komt het dat luisteren zo voor velen lastig (b)lijkt? In dit artikel onderzoek ik hoe we onze collectieve luisterluist op een hoger peil kunnen brengen. door Petra Hiemstra, 15 april 2020 Allereerst een vaststelling: Zendziekte versus luisterlust -Velen hebben (te)…

Ertussenin – Moniek: “Deze dichtbundel is voor iedereen die ertussenin zit, die fase tussen oud- en nieuw, waarin je wél weet wat er niet meer is, en waarin het nieuwe nog niet helemaal helder is”. Kantoorcollega en coach Moniek Wolters weet met haar woordkunst vaak zaken zo treffend te verwoorden, dat we al eerder met veel plezier gedichten van haar hebben gedeeld hebben in onze nieuwsbrieven. In dit artikel lees je hoe de gedichten tot stand kwamen. We verloten 2…

Goed omgaan met druk – Hoe doe je dat als leider? Slim en strategisch! Al tijdens mijn studies leerde ik: onder druk moet je mij niet hebben. Dan blokkeer ik. In grote dynamiek kan ik de boel niet goed overzien. En daar krijg ik (en daarmee ook mijn naasten) heel veel stress van. Ik heb lang van mezelf verwacht dat wél te kunnen. Ik verwarde leiderschap met leidinggeven. Nu weet ik dat deze twee heel goed náást elkaar kunnen bestaan.…

Onderdruk ondergraaft succes in leven en werk – Wat kun je daaraan doen? In onze praktijk geven hoogvliegers regelmatig aan last te hebben van onderdruk. Het maakt hen lui en lethargisch. Niet fijn! En juist in de huidige tijd, waarin vele mensen het (nog) rustiger hebben dan hen lief is, kunnen ze de rust niet vinden. En verlangen ze naar meer leven in de brouwerij. Allereerst: waarom hebben hoogvliegers snel(ler) last van onderdruk? Zelf geven ze aan dat ze véél…

De winnaars van het boek ‘Meer dan intelligent’ zijn: Natasha Zupan en Karin van der Velden. Van harte gefeliciteerd. Het boek komt deze week per post naar jullie toe! Veel leesplezier gewenst. Verloting gemist? Lees hier de boekbespreking door Lisette Geel. Meer dan intelligent – Hoogbegaafd staat voor anders denken en anders zijn. Het boek Meer dan intelligent van de Belgische prof. dr. Tessa Kieboom en prof. dr. ir. Kathleen Venderickx heeft als uitgangspunt dat je het talent van hoogbegaafden…

“Je moet afstand houden”, “Je moet thuisblijven”, “Je moet niet zo veel hamsteren”, “Je moet de regels rondom Corona opvolgen, anders ben je asociaal”. Enzovoort, enzovoort. Op dit moment wordt een enorme druk op ons uitgeoefend door anderen: door de overheid, door mensen die zeggen de waarheid in pacht te hebben, door je ‘gewone’ medemens. Veel mensen krijgen hier stress van. Voor een groot aantal van hen geldt dan dat ze niet meer rationeel nadenken, omdat ze bang zijn, alles…

Omgaan met druk – We zijn druk, voelen druk en maken ons druk. Zowel in ons privéleven als op het werk spelen het leveren van prestaties, het voldoen aan ideaalbeelden en het vergelijken met anderen een steeds grotere rol. Druk hoort bij leven, het is niet iets wat opgelost of weggenomen kan worden. Wél kun je er op verschillende manieren mee omgaan. door Petra Hiemstra, 2 april 2020 Voor dit boek interviewden de auteurs, Roel Klaassen, Rob Boot en Robien…

Het Giving Back debattoernooi wordt al sinds 2010 georganiseerd. Een evenement dat elk jaar plaatsvindt voor scholieren (havo/vwo) van het Giving Back programma. Petra Hiemstra is er vanaf het begin bij geweest en zet zich al 10 jaar in voor het debattoernooi. Daarom voor deze 10e editie, een mooi interview met Petra Hiemstra. interview door Karlijn Offermans e.a., 8 februari 2020 Vertel eens, wie ben je en wat doe je? Mijn naam is Petra Hiemstra en ik ben professioneel carrière…

Emotiewerk – Als jouw antennes scherp zijn afgesteld op emoties, dan kan het zijn dat je de emoties van anderen oppikt. Soms nog voordat zij ze zelf hebben waargenomen. Door bijvoorbeeld te kijken naar gezichtsuitdrukkingen en lichaamstaal kun je waarnemen hoe iemand zich voelt. Of je hoort het aan woorden, toon en taalgebruik.  Maar bovenal kun je het voelen. door Janine Koppers, 24 februari 2020 Veelvoelers die invoelen Door wat emotionele besmetting wordt genoemd kun je voelen wat een ander…

Liefde voor je stille zelf is de basis voor je sensitieve, spirituele en strategische intelligentie – “Liefhebben is bewust in de wereld staan.”, schrijft Bleri Lleshi in Liefde in tijden van angst. Wat kan het opleveren om in ons hectische leven ruimte te maken om ons bewustzijn te verkennen, te oefenen en te vergroten? Naast IQ en EQ vraagt leiderschap in deze tijd om een andere vorm van intelligentie: SQ of spirituele intelligentie, zo stelt auteur Danah Zohar. Alleen zo komen…

Gevoelsdenken – Gevoelsdenkers onderscheiden zich van beeld- en begripsdenkers door de complexiteit en intensiteit van hun zintuiglijke ervaringen, waarbij de ‘gevoeligheid’ per zintuig van persoon tot persoon kan variëren en daarmee ook het effect dat zo’n zintuig op zijn of haar cognitieve processen en vermogens heeft. –  Jij maakt je ook overal zorgen over! –  Jij reageert altijd zo overgevoelig en dramatisch! Herken je deze verwijten als gevoelsdenker? Hoogvliegers raken gemakkelijk diep betrokken bij verhalen van anderen. Deze verhalen kunnen…

Transgenerationele trauma’s overwinnen geeft ruimte voor rijkdom – In mijn familie is ‘financiële zekerheid’ een groot goed. Dat is ook niet zo gek als je bedenkt dat mijn grootouders in de Tweede Wereldoorlog al hun waardevolle bezittingen kwijt raakten door de bezetters. Mijn beide ouders kwamen in de hongerwinter in 1943 ter wereld. Een tijd waarin er aan vele zaken een groot tekort was: aandacht, voedsel, geld en veiligheid. Die tekorten hebben zich ook in mijn ziel vastgezet. Dit artikel…