Sterk staan door flexibel bewegen – In haar nieuwste boek beschrijft collega Paula Kolthoff hoe we kunnen leren om flexibel te blijven onder (bijna) alle omstandigheden en tegelijkertijd onze draagkracht kunnen vergroten. Zodat je soepel kunt schakelen in lastige of vervelende situaties. Het boek is een fijn vervolg op haar eerste boek: Stevig staan in intense situaties. De kern van haar betoog draait om belichaamd leren en leiderschap. Verbinding maken met je lichaam en met alle signalen die het je…

Wat is de essentie van jouw (HB) pijn? Vanavond zal één van de deelnemers aan mijn nieuwe HB-Leiderschap mannengroep voorgaan in het thema (HB) pijn. Binnen zijn organisatie vertelde hij me ons voorgesprek, worden alle medewerkers bewust en gericht uitgenodigd om persoonlijk en gezamenlijk te reflecteren op thema’s als: je eigen daderschap – slachtofferschap en innerlijke racist. Dat is zwaar. Confronterend. Pijnlijk. En ook nodig, helpend en helend. Ik merkte, zijn verhaal ráákte me, boeide me en bleef nog dagen…

Hoezo, Teveel Vrouw? Volgens schrijfster en HR adviseur Sandra Lagace is het de hoogste tijd voor vrouwen om hun vrouwelijk leiderschap ten volle te omarmen en vol vreugde de plek in te nemen die ze verdienen. De belangrijkste kernwoorden daarbij zijn wat haar betreft: sisterhood, intuïtie en liefde. boekbespreking door Petra Hiemstra, 24 februari 2025 Hoezo, Teveel Vrouw? Als HB’er sloeg ik gelijk áán op de titel van Sandra’s boek: Hoezo, Teveel Vrouw? Veel van mijn cliënten en gesprekspartners ervaren…

Jij bént het leven – Helen vanaf zielsniveau I Van de 3e naar de 5e dimensie – In zijn nieuwste boek gaat collega Rob van der Niet (66), ervaren energetisch heler en spiritueel begeleider, in op de spirituele tijd waarin we op dit moment op aarde leven. En op hoe hij op allerlei manieren mensen helpt met LEVEN, en met de overgang van de 3e naar de 5 dimensie – via de 4e natuurlijk. Veel van onze lezers zullen al…

Is dit het ‘lot’ van de HB’er? ‘Ik ben geen kruimel Mijn baas heeft een systeem. Met hokjes. Regels. Lijntjes. Dat is handig, zegt ze. Voor overzicht. Ze kijkt me aan: “Pas jij hier?” Ik kijk om me heen. Zie de lijntjes. De hokjes. Het overzicht. Dan kijk ik naar mezelf. Ik pas. Niet. Ik haal mijn schouders op. Doe een stap opzij. En verdwijn. Niet echt, natuurlijk. Ik sta gewoon iets verderop. Waar ruimte is. En een beter uitzicht.’…

Het venijn zit in de start – Eind september 2024 schreef Maaike van der Wal haar eerste boek Het Venijn zit in de start. Aanrader voor alle aanstaande CEO’s die willen weten hoe ze het eerste jaar en vooral de cruciale eerste 100 dagen van hun nieuwe functie optimaal kunnen vormgeven. “De kunst is”, zegt Maaike (expert in leiderschapstransities), “om verborgen risico’s snel te kunnen detecteren, te voorkomen dat je belangrijke kansen aan je neus voorbij laat gaan en je te beseffen…

Goed omgaan met kritiek. Hoe doe je dat? – Veel hoogvliegers krijgen regelmatig de wind van voren. Als we écht in onze kracht gaan staan kunnen andere mensen dat knap lastig, bedreigend of intimiderend vinden. Als we niet oppassen, dan halen ze uit. Dan halen ze ons naar beneden in plaats dat ze ons de warme wind onder de vleugels geven waar we ten diepste naar verlangen … Ook ik krijg regelmatig kritiek. Zeker als ik als trainer of spreker…

Goed omgaan met kritiek – Deel 2 – Mijn recente bericht over de kritiek die ik na presentaties voor publiek (soms) op mijn uiterlijk of optredens ontvang en mijn ontzetting over de botheid ervan, heeft duidelijk een snaar geraakt. Collega trainers MG en Peter Hoekstra reikten uit en mailden en belden me. De inzichten die onze gesprekken erover opleverden, deel ik hieronder ook graag met jou. Uiteraard met hun toestemming. Goed omgaan met kritiek – hoe doe je dat? In…

Luisteren naar de kamer als trainer – Deze week las ik een bericht op LinkedIn van mijn collega trainer Gijs van Bilsen. Zijn mentor Sue Walden was overleden. Van haar leerde Gijs om ‘naar de kamer te luisteren’ om te weten wanneer het tijd is voor een volgende fase in de training (of nog niet). Ik vond het zo’n mooi bericht, dat ik Gijs heb gevraagd of ik zijn inzichten ook met jullie mag delen. Dat mocht, dus bij deze!…

Wat is een écht intelligente vraag? Sinds ik weet dat er sapioseksuele (of sensuele – dat klinkt vriendelijker) mensen bestaan en deze mensen steeds vaker uit de kast komen als liefhebbers van ‘vragen die raken, schaken en vermaken’ – ben ik geboeid door het de vraag: wat maakt een vraag nu écht intelligent? Zo’n vraag die je hart en ziel een sprongetje doet maken? Zeker nu ik merk dat vooral veel mannen in mijn omgeving smachten naar écht intelligente vragen,…

Lichaamsgericht luisteren en leiderschap loont – Paula Kolthoff (1964) werkt ruim 25 jaar als trainer, adviseur en coach. Haar missie is om leiderschap te versterken door lichaamsbewustzijn. Ze ontwikkelde Embodied Learning voor leiders en ontwerpt lichaamsgerichte oefeningen bij training, opleiding en leiderschapstrajecten. Ze laat individuen en organisaties ervaren dat leiderschap verdiept en versterkt wordt als je de wijsheid van je lichaam laat spreken. In 2021 bracht zij het boek ‘Stevig staan in intense situaties – Balans in je leiderschap met…

Intuïtie – luister jij ernaar? Intuïtief luisteren is makkelijker naarmate we meer innerlijke vrije luisterruimte hebben om de signalen die ons lichaam ons geeft, te kunnen beluisteren. Intuïtief luisteren is een waardevolle vaardigheid die je kan helpen om betere beslissingen te nemen, goede grootluistervragen te stellen en meer in lijn te leven met jezelf. In dit artikel lees je meer over wat een torus-veld is en ontvang je 7 tips om (nog) beter naar je intuïtie te luisteren. door Petra…

Stimuleringsregeling Samen voor Ontwikkeling – Is er iets wat voor jouw gevoel zoveel beter kan of moet binnen jouw werk voor de Rijksoverheid? Heb jij een goed idee om het werk van jou en je collega’s, je team of zelfs je organisatie leuker, slimmer of inclusiever te maken? Dan is er goed nieuws! Het A&O Fonds Rijk heeft een fantastische stimuleringsregeling waarmee je € 5.000 inclusief btw aan subsidie kunt aanvragen voor een vernieuwend initiatief dat jouw werk, team of organisatie…

Geld en gedrag – Hoe je de psychologie van geld in je voordeel kunt gebruiken –  Volgens gedragswetenschapper en hoogleraar psychologie Dan Ariely en Jeff Kreisler knoeit geld met ons hoofd. Gaan we er minder rationeel mee om dan we denken. Zo vallen we, volgens hen, makkelijk ten prooi aan te veel kleine uitgaven. In hun boek Geld en Gedrag vragen zij zich af: wat maakt toch dat we zo vaak geld uitgeven op een manier die financieel onzinnig is…

Schaarste – Hoe gaan we daar goed mee om? En hoe komt het toch dat schaarste zo snel bezit neemt van ons denken? Zodra we een tekort ervaren, aan geld, aandacht, sociaal kapitaal of iets anders dat voor ons belangrijk is, kunnen we maar moeilijk nog aan iets anders denken. Schaarste, of het nu om financiële schaarste of schaarste aan sociaal kapitaal gaat, beheerst ons denken en neemt er, zo lijkt het wel, bezit van. Schaarste leidt tot ontevredenheid en…